为普及突发事故公共卫生安全事件的应急处理和预防保健知识，倡导科学合理健康的生活方式和行为。11月16日，灞桥法院邀请到了中国安全健康教育中心陕西站宣教科主任、高级健康管理师唐佩，在我院举办了“和谐我生活，健康中国人”健康知识讲座。

    首先，唐老师给干警们讲解了紧急救护知识。比如在遇到紧急情况时，怎样在救护车到来之前为病人争取时间，并给大家讲解了胸外按压和人工呼吸，并进行了现场示范。其次，唐老师指出，面对严重的雾霾天气，要做到室内禁烟，不要制造二次污染，从自身做起，为自己着想，对身边人负责。在室外环境下，防霾口罩也能起到很好的预防作用。

    此外，唐老师强调，健康的生活方式对疾病也能起到一定的预防作用，告诫大家要合理膳食，适量运动，戒烟限酒，保持心理平衡。面对高强度的工作，更要保持一个积极、乐观的心态。

    讲座现场气氛热烈，大家纷纷表示受益匪浅，不仅增强了大家的保健意识，也排解了工作压力。